肩甲骨をゆるめる！の通販ならネットオフ！

実力派整体師が明かす、不調の改善法を公開!肩甲骨のコリと様々な不調との関連を詳しく図説!肩甲骨をゆるめる6つの体操を分かりやすく紹介。肩甲骨に負担をかけない日常の動きも丁寧に解説。

目次 ：第1章 肩甲骨をゆるめると健康になる!(肩甲骨のコリは健康のバロメーター;肩甲骨のコリが、交感神経を緊張させる!;肩甲骨のコリが目・鼻・耳・口腔のトラブルを呼ぶ!;肩甲骨のコリと軟骨の磨耗と関節痛;肩甲骨のコリと腰痛の意外な関係;肩甲骨のコリと、手足のしびれ;肩甲骨のコリと、老け顔;肩甲骨のコリと、息苦しさ);第2章 簡単!肩甲骨をゆるめる体操(コリの正体と、矯正の基本;なぜ、押したり揉んだりしてはいけないのか?;なぜ、ストレッチしてもコリが取れないのか?;なぜ、肩甲骨が凝るのか?;肩甲骨のズレを矯正する6つの方法;肩甲骨をゆるませるオイルマッサージ);第3章 肩甲骨の負担を減らす体の使い方(負担の少ない動きは「合気」に学ぶ;肩甲骨の負担が少ない「座り方」;肩甲骨の負担が少ない「立ち方・歩き方」;肩甲骨の負担が少ない「手の使い方」;「腰から動く」と背骨を痛める!?)

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 医療

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 ま行 ＞ 松原秀樹

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報