１日３０秒足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本の通販ならネットオフ！

痛みが消え、ぶり返さないと医師絶賛の改善法。

目次 ：第1章 腰痛の本当の原因は「からだの前側」にあった!(マッサージに行っても腰痛が治らないのには理由がある;「腰痛になりやすい腰」と「腰痛になりにくい腰」はこう違う;長生きの秘訣は、「この筋肉」を鍛えているかどうかにある ほか);第2章 なぜ足を振るだけで腰痛が消えるのか?(1日1回30秒で腰痛が消える、そんなうまい話があった!;「この手があったか!」と医者をも驚かせた、簡単なのに効果的な体操;どうして足を「振りだす」と腰痛が消えるのか ほか);第3章 ぶり返さない!寄せつけない!腰痛と完璧に縁を切る方法(足振り体操で、腰痛から完全に卒業できる理由;人によっては悪化してしまう腰痛体操もあると知っていますか?;前かがみで腰が痛い人には、この「ながら矯正」が効く ほか)

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