腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは「臀筋のコリ」が原因だった！の通販ならネットオフ！

病気や飛行機事故などで7回死にかけ、全身の重度の痛みやしびれ、病気や症状に苦しんだ著者が、自らの体を実験台にして鍼を打ち、“痛みと病気の震源地(トリガーポイント)”をついに突き止めた!35年でのべ15万人の臨床実績をもつ鍼師でもある東大研究員が考案!座ったままでも寝ながらでも、自分の体重を使ってできる簡単療法。

目次 ：第1章 その腰痛、ひざ痛の原因は「臀筋のコリ」にあった!―なぜ、痛いところをマッサージしても、すぐ元に戻ってしまうのか(なぜ整形外科では「痛み」が治らないのか;本当の原因は痛いところではない。「隠れたコリ」にあった ほか);第2章 1日5分!鍼効果を実感できる「自重押しプログラム」―どこを、どうやって押せばいいか、どう効くか、あなたの場合(鍼を使わずに、鍼の効果を手軽に得られる方法を探して;自重を使って押すのでラク ほか);第3章 痛みが再発しないカラダをつくる体操―コリを自分でチェック、同時に筋肉をほぐして血流をよくする(「自重押しプログラム」と組み合わせてスーパーボディづくり;ひざ倒し ほか);第4章 医者が教えてくれない「慢性痛」の正体―カラダのつくりから見た「本当は危ない姿勢・運動」とは(あなたのコリはどこからきたのか?カラダに痛みが起こる姿勢、起こらない姿勢;「座りすぎ」で寿命が10％縮まる!? ほか);第5章 痛みをとると、意外な病気の症状まで消えていく 「ムカサ式鍼療法」の秘密―関節痛・神経痛だけでなく、うつ、冷え、内臓・免疫疾患まで改善!の実証(鍼治療によって「根本から」解決する理由;脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 ほか)

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