ゴロ寝でできる！ゆらぎ体操の通販ならネットオフ！

運動嫌いなあなたに!世界一カンタン!ゆがみ・冷え・不眠・ストレス・うつも解消!

目次 ：第1部 全身の歪みを整えるゆらぎ体操(体の歪みをセルフチェックして生活習慣を見直す;こんな困ったときにゆらぎ体操は効果的です;ゆらぎ体操で自分の本来の“内なる力”が取り戻せる ほか);第2部 肩甲骨・骨盤・股関節を整える(ゆらぎ体操第1 肩甲骨;ゆらぎ体操第2 骨盤;ゆらぎ体操第3 股関節);第3部 ゆらぎ体操をもっと知ろう(病気、体調不良で苦しむ人のために「ゆらぎ体操」は生まれた;ゆらぎ整体;ゆらぎ体操Q＆A)

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