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おしりをリセットすることが、早くてムダのないダイエット。東京・江戸川区の8000人以上のキレイなママが教えたがらない、整形級ダイエット!1日3つのエクササイズでがんばらないダイエット。4週間で成功者続出。だら～んとしたおしり、お腹、内臓、背中も解消!!

目次 ：Diet History 1 おしりをリセットして12kgやせ!昔の私は身体もメンタルもボロボロだった;1 おしりリセットダイエット4週間プログラム(1週目 おしりのゆがみを整えるストレッチ;2週目 肩こり＆首こり解消!おしりリセットダイエット;3週目 腰痛＆座骨神経痛解消!おしりリセットダイエット;4週目 お腹ぽっこり＆下半身太り解消!おしりリセットダイエット);2 おしりリセットダイエットでココロの不調が消える(ココロの不調とは?;“おしりリセットダイエット”で、ココロの不調がなぜ消える?);3 24時間ながらダイエット(ながらダイエットって!?;朝時間;昼時間;夜時間);おしりリセットダイエット 4週間Diary

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