１週間で痩せる！自宅でできる糖質制限プログラムの通販ならネットオフ！

肥満は百害あって一利なし!通常7泊8日のダイエット入院と同様の効果を得られる方法を1冊にまとめました!自宅で実践してみてください!

目次 ：Prologue(おいしく食べ、楽しく痩せられ、リバウンドしない;長野松代総合病院ダイエット科とはこんなところ ほか);1 糖質制限ダイエットが効果的な理由(なぜ、太っていてはいけないのか;肥満症とはなにか ほか);2 糖質制限の食事(糖質制限メニューの特徴と作り方;糖質制限ダイエットQ＆A);3 糖質制限ダイエットに効く運動(理学療法士が提案!松代式トレーニングメソッド;ストレッチ ほか)

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