眼科専門医と考えた「測るだけ眼トレ」ブックの通販ならネットオフ！

測ってビックリ!眼トレでスッキリ!毎日の生活の中でかんたんにできるから、目にいい習慣が自然と身につきます!老眼が気になる方、仕事で目の疲れがたまっている方、ついついスマホを見てしまう方、お子さんの目の健康が気になる方など、ぜひ試してみてください!おうちで使える視力検査表付き!

目次 ：付録 近視用(遠見)視力検査表;1 オリジナル検査表で視力を測ろう!(視力検査のポイント;近視用検査表の使い方 ほか);2 視力手帳に記録しよう!(視力手帳のポイント;視力手帳の書き方 ほか);3 ピント調節力と脳内視力を養う1日1分眼トレ(眼トレのポイント;1週目のポイント ほか);4 生活習慣を見直そう!目にいい7つのヒント(“見えていない”ことを認識しよう;自分の目の“見る力”を意識することが大切 ほか);付録 老眼用(近見)視力検査表

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