医師が教える“デブ腸”を“やせ腸”に変える５０の法則の通販ならネットオフ！

疲れやすい、食べてないのに太る、怒りっぽい。それ、腸内にデブ菌が増えているせいかも!?テレビで人気の医師が教える「腸美活」。

目次 ：1 やせ腸になる体の使い方(床に座るときは…;歩くときは… ほか);2 やせ腸になる食べ方(お酒を飲むなら…;食事の味付けは… ほか);3 やせ腸になる働き方(デスクで仕事を始めたら…;通勤時間は… ほか);4 やせ腸になる生活習慣(お風呂に入るときは…;下痢をしたら… ほか)

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